عرق نسترن - 1 لیتر

معرفی عرق نسترن

عرق نسترن از گل‌های گیاه گل نسترن (Rosa canina) استخراج می‌شود که در طب سنتی به‌عنوان گیاهی با خواص دارویی فراوان شناخته شده است. این گیاه به‌ویژه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد قلب و عروق، و درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص عرق نسترن

1. تقویت سیستم ایمنی: عرق نسترن به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در پیشگیری از بیماری‌ها و عفونت‌ها مؤثر است.

2. ضد التهاب: این عرق خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند در کاهش التهاب‌های مفصلی، آرتروز و دردهای عضلانی مؤثر باشد.

3. کمک به سلامت پوست: عرق نسترن به بهبود سلامت پوست کمک کرده و می‌تواند در درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، چین و چروک و التهابات پوستی مؤثر باشد.

4. تقویت قلب و عروق: مصرف عرق نسترن به سلامت قلب و عروق کمک کرده و می‌تواند در کاهش فشار خون و بهبود گردش خون مؤثر باشد.

5. ضد میکروب و ضد عفونت: عرق نسترن خاصیت ضد میکروبی دارد و در درمان عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

6. کمک به هضم غذا: این عرق به بهبود گوارش و رفع مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه و نفخ کمک می‌کند.

7. آرام‌بخش و ضد استرس: عرق نسترن به‌عنوان یک آرام‌بخش طبیعی عمل کرده و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

8. ضد سرطان: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف عرق نسترن می‌تواند در پیشگیری از برخی انواع سرطان‌ها به‌دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن مؤثر باشد.

9. کمک به کاهش وزن: این عرق به تحریک سوخت و ساز بدن کمک کرده و می‌تواند در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام مؤثر باشد.

نحوه مصرف

خوراکی:

معمولاً یک استکان از عرق نسترن می‌تواند روزانه مصرف شود. این عرق به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و کاهش التهاب مفید است.

می‌توان این عرق را با مقداری عسل یا آب لیمو مصرف کرد تا طعم بهتری داشته باشد.

موضعی:

برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و التهاب‌های پوستی، می‌توانید عرق نسترن را به‌طور موضعی روی پوست بمالید.

برای تقویت و شادابی پوست صورت، می‌توان از عرق نسترن به‌عنوان تونر استفاده کرد.

نحوه نگهداری

در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

پس از باز شدن، حتماً در یخچال نگهداری شود تا از کاهش کیفیت آن جلوگیری شود.

توصیه‌های طب سنتی

برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، مصرف عرق نسترن همراه با عرق کاسنی یا عرق زنیان توصیه می‌شود.

برای بهبود سلامت پوست و تقویت قلب، می‌توان عرق نسترن را همراه با عرق گل رز یا عرق مریم گلی مصرف کرد.

برای درمان مشکلات گوارشی و تسکین دردهای معده، مصرف عرق نسترن همراه با عرق نعناع یا عرق آویشن توصیه می‌شود.

نکات مهم

مصرف عرق نسترن در دوران بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک باشد.

افرادی که مشکلات خاص گوارشی دارند یا از داروهای خاص استفاده می‌کنند، باید قبل از مصرف این عرق با پزشک مشورت کنند.

در صورت حساسیت به گیاهان دارویی یا آلرژی به گل نسترن، بهتر است قبل از مصرف این عرق با پزشک مشورت شود.

---

عرق نسترن با خواص ضد التهابی، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و آرام‌بخش، یک گزینه عالی برای حفظ سلامت است. با مصرف منظم این عرق گیاهی، از فواید آن بهره‌مند شوید!